こんにちは、abcデンタルクリニックです。

毎年6月4日から10日までの1週間は「歯と口の健康週間」であるのをご存知でしょうか。

これを機に、毎日の歯磨きや定期検診について見直してみましょう。

●歯と口の健康週間とは●

6（む）月4（し）日の語呂合わせである「むし歯の日」から1週間を「歯と口の健康週間」としています。厚労省や文科省、日本歯科医師会らによって定められました。歯とお口の健康を守るための正しい知識を皆様に知っていただくとともに、むし歯や歯周病を予防するための毎日の習慣や定期検診について見直すきっかけとしてもらうことを目的としています。

●毎年変わる標語、今年は…？●

「歯と口の健康週間」には毎年標語が定められています。今年の標語は、「手に入れよう　長生きチケット　歯みがきで」です。歯と口の健康を守ると同時に、全身の健康も維持し、元気に長生きできることを目標とした標語になっています。

●歯磨きと健康寿命の関係●

日本は世界一を誇る長寿大国ですが、健康に長生きをするためには病気を予防することが大切です。毎日の食事や運動に気をつけるだけでなく、丁寧な歯磨きや定期的な歯科の受診によってお口の中を清潔に保つことが糖尿病や心疾患といった全身疾患の予防にも役立つということが分かっています。毎日当たり前のように行っている歯磨きも、磨き方が自己流になっていないかなどを今一度見直すことによって、お口の中の環境を改善し、むし歯や歯周病を予防することに繋がります。

●まとめ●

健康に長生きするためには、食事を美味しく食べられるということも重要な要素です。そのためには、何歳になっても自分の歯でしっかり噛めるということが大切になります。歳を重ねても自分の歯を残せるように、毎日の歯磨きを徹底し、定期的に歯科検診を受けましょう。

定期検診のご予約は、ぜひお気軽に当院までご相談ください。